BEBIDAS SEM AÇÚCAR AJUDAM NO CONTROLE DE PESO
Uma pesquisa publicada no "International Journal of Obesity" mostra que o consumo de bebidas sem açúcar (adoçadas com adoçantes artificiais) aumenta o controle da dieta em um programa de manutenção de peso. Os pesquisadores acreditam que, embora o uso desses produtos não resulte em perda de peso automática, o consumo pode ajudar a reduzir a quantidade de calorias ingeridas. Eles avaliaram o consumo de calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e bebidas de 300 pessoas.
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